得白癜风该怎么办

概述

得了白癜风对患者本身的外观影响很大，从而也非常影响患者的内心世界。虽然现在一直在宣扬要以正常的眼光看待这些患者，但是我详细不是所有的群众都有这么高的觉悟。别的不说，在大街上看到一位白癜风患者也会用异样的眼光看一下吧！虽然大家是没有恶意的，但是还是会给白癜风患者本身敏感的心灵造成伤害。今天就跟大家分享下白癜风的护理办法，祝愿各位白癜风患者早日康复。

步骤/方法：

1、 少吃辛辣刺激性食物。酒，辣椒，葱蒜，浓茶，咖啡等刺激性食物不可以过量饮用。

2、 注意少吃含维生素多的食物。维生素C会降低血液内的血清铜氧化酶的活性，影响酪氨酸酶的合成，干扰黑色素的合成，加重白癜风男性朋友的病情，因此要少吃橘子，柚子，葡萄，草莓，苹果，西红柿等含维生素丰富的水果。

3、 适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤，避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

4、 禁忌鱼虾海味，临床上可见到很多因食用海鲜类食物加重病情的白癜风症状患者，因此生活中要注意少吃海鲜类发物。吃海带，海菜类食物是可以的。

5、 不宜吃菠菜。菠菜内含大量的草酸，草酸能和体内的化学物质反应，使皮肤患部发痒，白斑扩散加重，是白癜风病情长期不愈的一大原因。

6、 患上白癜风的原因是体内黑色素合成障碍，而黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶，酪氨酸多是在食物内摄取而来，因此，白癜风患者可以吃一些富含矿物质与酪氨酸的食物，猪肉，牛肉，动物内脏，牛奶，蔬菜，黑芝麻，核桃等硬壳类食物。

注意事项：

白癜风患者饮食宜清淡丰富。白癜风的发病与人体内微量元素的缺乏有关系，男性朋友要注意饮食均衡，注意多方面营养的摄入。