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更新时间:2013-04-30 14:36:39
我今年17岁,还在上学,我也像每个女孩一样来月经,可是我的月经老是不正常,中间妈妈带我治疗过好多次,可是效果还是不好,我都快烦死了,每天都得喝药,不过现在已经好了,来跟大家分享下经验。
1、 食疗方法:黑木耳30克,红枣20枚。
2、 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,对女性月经不调有很好的作用,红枣是补血的,这两样在一起可以很好的来对女性月经进行调理。
3、 把黑木耳和红枣放在一起煮,大概20分钟左右,煮成汤之后每日1次,连着服用一个礼拜左右。
经期不要玩凉水,注意保暖。