医生在线免费咨询
更新时间:2013-05-01 12:09:24
由于天气的变化 、工作压力等问题都会引起女性月经不调,表现为月经时间推迟或提前,经血中带血块,或肚子疼痛等问题。 今天让我来为大家分享月经不调怎么办。
1、 如果月经总是推迟,可以多喝水,水可以排出身体的毒素并吃一些活血的中药,坚持吃半个月左右,可以使经期恢复正常状态。
2、 日常生活中要注意保持个人卫生,每天勤洗澡,坚持每天换洗内衣裤,最好选择用温水清洗,并在阳光下晒干,阳光中的紫外线有杀菌的作用。
3、 控制情绪,情绪的变化也 会导致月经不调,建议睡觉前每天坚持泡脚 ,可以在水里放一些艾叶,可以缓解女性月经不调的症状。