腰椎间盘突出怎么办？

概述

本人今年28岁，时长腰痛。后来一直以为是过于劳累了。但休息后也不能缓解很长时间。后有朋友跟我说有可能是腰椎疾病后因担心到医院进行了CT检查诊断为腰椎间盘突出。好在发现及时，经过用药治疗后情况得以好转。

步骤/方法：

1、 后医生告诉我腰部不能太过于受力。并开了腰痛宁、活血止痛胶囊治疗。

2、 站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、 茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。