肾虚该怎么治疗？

概述

我们见到很多人都会自己说自己肾虚了怎么着，其实不一定就是真的肾虚了，其实肾虚是个中医的概念，内涵很多，可能是肾阴虚，肾阳虚，肾气虚等等，其临床症状也不尽相同，但是一般的出现了遗精滑精，阳痿早泄之类的男性难言之隐的话，或者经常的浑身乏力或者腰膝酸软，也可能是肾虚的情况，那么出现了肾虚我们该怎么治疗和处理呢？

步骤/方法：

1、 药物治疗所谓的肾虚主要是中药和中成药，常用的就是补肾的药物像熟地以及桑寄生，续断等等。

2、 肾虚以后尤其要注意多加休息，这是很重要的，很多的肾虚其实不经过治疗，慢慢的修养就可以恢复，饮食调节要均衡，多吃营养丰富的食物。

3、 自我感觉肾虚以后，短期内不要或者尽量的避免进行性生活或者手淫等不良习惯，适当的锻炼，按时起居。

注意事项：

1 暂时的戒房事。 2 饮食营养要充足。 3 多注意休息，保证充足的睡眠。