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更新时间:2013-04-23 16:39:27
我有一个表哥,是一花心大少,老爱流连花丛中。如今好不容易定下心来结婚了,却因为之前纵欲过度,结果导致肾虚。现在阳痿早泄,性生活完全得不到满足,痛苦不堪。到现在还在接受治疗呢,听说最近好了点,可以行房事了。如今,许多男人都会那样,因纵欲过度导致肾虚性的阳痿早泄。那么,如果这样的男人该怎么办呢?下面,我和大家分享一下关于这方面的经验。
1、 培养活动、按摩腰部的习惯。活动腰部可以使腰部气血得以循环畅通,改善体质,促进营养物质的吸收,使肾气得到巩固。
2、 性生活要保持适当的度,既不能长期禁欲,也不能放纵的进行性生活。
3、 平时注意食疗调理,多吃壮阳补肾的食物,药材。当行房事感到无力时,就要多吃含铁、高蛋白的食物,如木耳、大枣、乌鸡。适当的吃一些鹿茸,有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄。每次用量0.6克–3克就可以了。
忌纵欲过度,忌烟酒,忌辛辣刺激性食物。