鼻子溃烂出血怎么办

概述

前段时间工作压力很大，总是熬夜加班，睡眠不是很足够。人易疲劳就容易生病，鼻子就开始出问题了。那天工作一般突然觉得鼻腔里有点痒痒的，就吸了一下鼻子，然后就感觉鼻子里有点刺痛，而且还有一些腥味，因为以前上火也有过这样，就没去理它。几天后发现情况严重了，鼻子开始有出血。去看了医生，医生说上火很严重，开了一些药，还嘱咐了一些注意的事。现在已经好了很多。我把这个例子分享给大家，希望对有同样情况的人有帮助。

步骤/方法：

1、 我们在生活中总有一天不好的小动作小习惯，鼻子出血要避免挖鼻等外力致伤的行为。平时不要用力揉鼻子, 也不要碰到鼻腔里面的创伤。

2、 出血时可以用手指将出血侧鼻翼向内压迫于鼻中隔前段，用纸巾卷尘小条塞住出血的鼻孔，或用湿棉球蘸云南白药，并用手指压迫鼻翼部。同时用湿纸巾冷敷颈部、 头额部也有一定作用。

3、 饮食要清淡，多喝水，多吃降火的水果，比如西瓜等等，不要吃刺激性的食物，比如辣椒等，还有过咸的东西等等。多吃蔬菜，比如菠菜等等。不吃燥热的食物，不喝烈性白酒。在生活中保持平和的心态，不要大喜大悲。此外应重视预防感冒，避免咳嗽、喷嚏，加重出血。