糖尿病怎么办？

概述

糖尿病是一个全身系统疾病，主要危害是全身血管，短期可能不会出现什么明显症状，但是不加控制后期甚至会危害人的生命健康，我之前有过此症状时医生给我的建议是：预防大于治疗，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，所以朋友们，你们在日常生活中要做好糖尿病的预防工作。 今天给大家分享得了糖尿病该怎么办？

步骤/方法：

1、 注意日常的饮食，多以清淡为主，少荤多素，特别要注意减少糖的吸收量

2、 可以适当增加每天的活动量，比如增加每天散步的次数或者延长散步的时间，增强体力及免疫力功能，并有助于改善精神状态，消除不良情绪

3、 糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此要注意脚部的保养，每天睡前用温水浸泡双脚15～20分钟，检查双足是否有水疱、伤口、划痕等，并检查脚趾之间，仔细擦干

注意事项：

1切忌暴饮暴食，导致血糖含量上升 2注意保暖、避免寒冷刺激 3避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物