白癜风越来越严重了怎么办啊

概述

前段时间，我的皮肤上面浮现出了一些白色的斑点，一开始我没有把它当一回事。但是后来这些白色斑点越来越多了，而且还出现了扩散的趋势，这让我产生了恐慌。于是我就去医院咨询医生，医生跟我说这是白癜风，并且还给了我治疗方法。在医生的治疗之下，我的白癜风总算出现了好转。现在我把我的案例分享出来，希望能够帮助到跟我有同样问题的人。

步骤/方法：

1、 医生让我在平时要多进行体育锻炼，增强身体素质，从而提高身体的抵抗力和免疫力。

2、 医生建议我在平时应不吃富含维生素C的东西，而是应该多食用富含酪氨酸和铜、锌等的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类。

3、 除此之外。医生还让我要保持愉悦的心情，在夏天要减少外出的次数，衣着要尽量宽松，这样有利于白癜风的康复。