怎么治疗近视眼

概述

近视的人现在越来越普遍，甚至于有一些孩子在很小的时候就已经戴上了眼镜。而有一些人近视后平时又没注意用眼卫生的会导致近视度数猛增。如何加强日常对眼睛的保健成了一个重要的问题。下面我给大家介绍一些相关的小知识，希望能对有这方面情况的人有所帮助。

步骤/方法：

1、 饮食中多吃富含维生素A的食物。比如说各种动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等。多吃含维生素A的食物对于夜盲症也有好处。

2、 近视现在越驱少年化，对于青少年来说，钙不仅对生长发育有作用，对眼睛也是有很大的作用的。平时多吃奶类及其制品、贝壳类、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等可以增加钙的补充。

3、 另外，偏食对视力也有非常明显的影响，所以我们要养成良好的饮食习惯，少吃糖可以预防近视。