月经排不干净怎么办

概述

女性朋友月经的周期一般在28天左右，如超过周期后的七天或者更长时间属于月经不调或发生了病变，朋友们就需要注意了，尽快的采取方法来调整。如果出现月经排不干净怎么办好呢？

步骤/方法：

1、 用药治疗建议：口服甲硝唑片，每天二次，首次二片，以后每次一片；连续用药7~15天。一般可以解决问题。 同时，建议每天晚上口服大剂量的含活乳酸杆菌的酸奶250ml。持续服用妇科千金片3个月至半年。

2、 走路调解：只要以可以跟人自在聊天，不会上气不接下气的速度走路，利用零碎的时间，每天合计走个15分钟，如此一来，散布于毛细管内的血液量便会增加，连带提高了血液循环的速度喔！

3、 按摩太冲穴：太冲穴在足背第1、2指缝后方约1寸半，即为太冲穴位，按压6秒休息6秒，持续10分钟。可以帮助你疏肝解郁、清肝泻火、活血通络、行气止痛。

4、 材料：(1日份)川七、柠檬草各3钱、黄耆3钱、玉竹1两。 作法：柠檬草除外，中药加水1000c.c.，浸泡半小时，大火煮滚后转小火熬煮约半小时，加入柠檬草，焖约5分钟即可。 功效：可以活血化淤、促进血液循环。