我妈妈骨折了要注意什么？

概述

我妈妈在去年5月不慎从楼梯下滑下，不小心伤到了手臂，手臂出现轻微的骨折，医生说打完石膏，在家休息就没什么事了，还交代了一些注意的事项，晒出来给大家看看哈。

步骤/方法：

1、 由于年纪大了，如果经常不运动，会有肌肉萎缩的可能性，为了预防肢体废用性萎缩及关节，在治疗期间要保持适当的运动锻炼。

2、 骨折后的饮食应高钙和高蛋白饮食(如海产品、肉类、奶类、豆制品等等)，肉类也一定是瘦肉，不益用脂肪含量大的肥肉。富含维生素C的食物(如新鲜蔬菜和水果)为主;饮食应由清淡为主，避免辛辣刺激性食品。

3、 忌过食白糖大量摄取白糖后,多食用一些红糖，红糖属热，对于温体、补血有很好的效果。