在生活中如何预防鼻炎？

概述

我最近有点鼻塞，头晕，会不会是得了鼻炎啊，真害怕自己得了鼻炎。就去医院检查了一下医生说没有的鼻炎，我大大的松了一口气。医生给我说了几个注意事项我给大家分享一下哈。

步骤/方法：

1、 尽量少吃一些辛，辣，炸，炒之属热性之品。如，生，炸，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，等咸海鲜的东西轻易刺激透发炎症，这类食物最好不吃。

2、 鼻子部分和额面部分可用热水敷一下或用电吹风局部加温也可以，使部分的血液循环改良以到达治疗的目标

3、 不要在忽冷忽热的环境下久留，防止感冒发生，感冒容易引起鼻炎发作，若一旦感冒应及时治疗，以免鼻炎发作。

注意事项：

我们的起居生活尽量劳作有度，留神注意休息，上网千万不要通宵达旦