犯了白癜风该怎么办

概述

去年我的皮肤上开始长有白斑，今年好像变得更加严重，白斑呈淡白色和乳白色，白斑的边界变得模糊不清，而且朝着正常的皮肤发展。在朋友的提醒下去了医院就医，得知自己得了白癜风，医治后整体效果还不错，皮肤上的白斑越来越小。现在我将我的经验和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 医院挂号后进入皮肤科，进行检查；医生说我的皮肤已从白斑向着白癜风发展了，白癜风疾病不痛不痒，所以自己比较难发觉，必须时时注意自己的皮肤，以便及时医治。

2、 医生首先给我两盒白癜风丸和一些外用药，每天三次，每次2颗，抑制白癜风的进一步发展；

3、 医生还让我要多吃一些含铜食品，如田螺、河蚌，这样使体内的铜离子含量增加，黑色素的生成就会增加，减少白癜风面积的扩大。还可以吃黑木耳、海带，这些食品有防治白癜风的作用，可经常食用。

4、 医生嘱咐我说少吃含维生素C的食品，如青椒、番茄、柑橘。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，加重白癜风病情。

注意事项：

不宜吃菠菜，不能再太阳底下暴晒