4个月小孩缺钙怎么办

概述

钙是人体的“建筑材料”，宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙，如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出 较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形等症状。我的小孩从小就容易出汗，一开始我不知道是缺钙，后来经过补钙，现在已经不缺了，现在我把我的经验分享给你们。

步骤/方法：

1、 宝宝出生4个月，要补钙补维生素D双管齐下。宝宝的胃肠道承受能力弱，要选择钙源好、吸收好，同时不刺激肠胃的专业婴儿钙制剂，其次是乳酸钙，冲剂类更适宜宝宝吸收。

2、 可以经常带宝宝去户外活动，夏季尽可能暴露皮肤，同时注意保护宝宝头部免受阳光直射，晒前涂些儿童防晒霜;冬季注意保暖，风和日丽的天气，多带孩子到户外晒太阳。

3、 虾仁洗净，去除肠泥，用海尔搅拌机捣成泥，拌入少许淀粉。豆腐切成小块，铺上拌好的虾泥，放入蒸锅，用大火蒸10分钟即可。宝宝服用后可以补钙。

4、 香菇鸡肉羹补钙，将已泡好的大米淘净，蒸熟。香菇用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜切碎。油锅热后，加入鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味。把米饭、香菇、鸡胸肉和水放锅煮，熬煮成粥后再放入青菜即可。

注意事项：

鸡肉营养价值高，富含蛋白质和磷脂，有健脾胃、强筋骨等功效。该食谱美味营养。