月经都是血块怎么办

概述

常常有很多女性会有月经不调的症状，例如：痛经、经血量少、有黑色的血块等这些均属于月经不调的病情，尤其是经血有血块的女性更需要注意护理好自己的身体了，一旦发现月经有血块伴有腹痛就需要及时的调理身体，不然时间久了对女性的生活会带来一定的影响，注意饮食、生活作息习惯，不要有太大的压力，今天与大家一起分享一下月经都是血块怎么办？

步骤/方法：

1、 根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类的食品或者药物，对改善月经血块均有良好效果.

2、 月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，要尽快调理好自已的月经。

3、 月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具有活血化瘀的作用。这对于调理月经血块有很好的功效。

4、 要注意劳逸结合，不要睡得太晚。睡眠的不同时段关系到脏器功能调整，晚上10点前要入睡。

注意事项：

1、 如果月经颜色为暗红色，而且只是有少许的血块、碎片，属于正常现像。不必过于担心。月经期间多注意保养即可。 2、 注意饮食均衡营养，多吃蔬菜水果。