宝宝增肥的做法

概述

宝宝刚出生时因为是早产婴儿，所以瘦瘦的，宝宝的发育过程中，食欲很好、吃的也很多，但是就是不长肉，特别的烦恼，我也经常去寻找一些关于宝宝增肥的方法，后来我找到了一个小妙方，方法真的很不错，宝宝现在看起来很健康，小手肉肉的特别可爱。

步骤/方法：

1、 我的方法无非就是以食疗为主，想要给宝宝增肥的家长可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，将杏仁和芝麻粉加入牛奶里喝，腰果当零食吃，这个效果真的很不错。

2、 不喜欢上面内种的话，也可以在菜里面多放点肉，但是菜也得吃，不可以让他挑食，变着点花样，他的食欲会很好，自然就胖起来了。

3、 运动也是肯定的，没事的时候带着宝宝散步、慢跑，对他的身体有很大的好处。

4、 给宝宝吃点橙、葡萄、西柚及番薯等富含维他命C的食物，有助于强健身体。

5、 引导宝宝坐立起卧也很重要，走路时、背要挺直，坐下时、要挺胸抬头，休息的时候不可以俯卧。

注意事项：

不要多给宝宝吃生冷食物、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物会对消化道粘膜具有较强的刺激作用，会引起腹泻或消化道炎症，导致胃功能吸收能力下降，阻碍宝宝的增肥。