抽烟多导致嗓子很干要怎么办

概述

本人今年28岁，从大学时候就开始抽烟了。刚开始抽的少，后来越抽越多，发展到一天要一包。前段时间抽完烟总感觉嗓子很干。到医院检查了一下，说是咽炎。经治疗一段时间后，现在有些好转。现在与大家一起分享。

步骤/方法：

1、 加强锻炼，增强体质，提高机体抵抗力甚为重要。根据病情给予全身或局部用药。特别要注意鼻腔滴药，一般常用0.5%～1%氯麻液及0.5%可的松液或其他配剂的药液，通过鼻腔流入鼻咽部，可取得显著疗效。

2、 吸烟、喝酒都会对咽部造成刺激，降低抵抗力，造成咽部充血发炎。要戒掉这种不良的生活习惯，戒烟限酒。 多喝水，促进血液循环的同时，也能够帮助排出咽部的病毒和细菌。

3、 罗汉果1个，橄榄两枚，胖大海5枚，桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量，药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。 取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。