36岁 头发全是白的怎么办啊

概述

朋友才36岁，现在头发就全白了，一直不知有什么方法。前几天见他满折黑发才知道从别人那里拿了个偏方。现在与大家一起分享。

步骤/方法：

1、 考虑是缺乏维生素引起，建议口服金施尔康治疗看看。缺乏维生素也是造成白发病的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

2、 长白头发不一定是衰老造成的，也可能是因为精神压力过大，比如在电视中有人一夜白头的情景其实在现实社会中这种现象也是有的，所以一定要调节好心态，放平心态不要对遇到的事情太过忧虑。

3、 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。