眼底出血如何预防

概述

我03年发过一次高烧，两个月后出现眼底出血，让我到现在都很费解的是做了一系列检查，连脑部CT都没发现，没有查出什么原因引发的，后来，我来到了省医院，在医生的解答下，终于知道了如何预防眼底出血。下面，我希望我的解答可以帮到你：

步骤/方法：

1、 平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。积极治疗原发病，以免造成眼底出血。

2、 不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”，不吹太久的空调，可在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、 保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，勤做眼保健操。

4、 注意工作姿势。保持双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这是很重要的预防眼底出血的方法。

5、 多吃水果，多喝水，多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。这些可以减轻眼睛干燥对预防眼底出血也有帮助。

注意事项：

如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。