得了肠胃炎怎么办？

概述

肠胃炎一般来的非常突然，典型症状是呕吐、腹痛、腹泻。在病状中经常伴随着发热，肌肉酸痛和全身虚汗。他的病理是胃黏膜和肠黏膜发炎，一般是因食物中毒而引起的，也可能是由于感染细菌，但一般较少。在春夏两季中，是肠胃炎的高发季节，因为这时气温回暖，容易滋生细菌，饮食一不注意卫生就容易被感染，因此如今我们要注意肠胃炎对我们的影响，多了解有关肠胃炎的知识，做到做到在得病后如应对。

步骤/方法：

1、 感染了肠胃炎初期呕吐、腹泻和身体发虚汗是必发症状，这时身体很虚弱，注意卧床休息的同时要多喝水和补充电解质，以防因排水过多导致身体脱水。

2、 患病时胃口可能不佳，这时应该选择进食一些流质食物，流质食物易进食而且对肠胃负担比较小，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，流质食物是最佳选择。

3、 在恢复期要避免进食过于油腻的食物和进食生冷刺激的食物及饮酒等，因为这些会刺激肠胃，使处于恢复期的肠胃再度恶化。

注意事项：

1.饮食有规律 2.注意饮食卫生 3.保持精神愉快