有急性肠胃炎怎么办？

概述

前几天，身体很不舒服，一直上吐下泻的，刚开始以为自己吃错东西了，只要拉拉肚子就会没事了。可是连续几天都是这样子，就受不了了。就跑去看医生，结果自己是得了急性肠胃炎。后来经过治疗和调理，肠胃才慢慢的恢复正常。现在，已经不再腹泻了，吃饭也不吐了。下面，和大家分享一下关于这方面的经验。

步骤/方法：

1、 因为是胃部受寒导致的胃炎，因此的先暖胃。每天准备老姜250克、红糖250克，把生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。有温中散寒的功效。

2、 因为每天都吐，没胃口，就煮一煲开胃的桂花心粥。主要有粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。

3、 在此期间要注意饮食的调节，忌过冷、热、硬食物。因为过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。

注意事项：

忌生冷、辛辣刺激性食物。