青春痘的原因有哪些

概述

痘痘是很多人的心病，很多痘痘都是走了又来，无法根除。原因到底是什么呢？其实可能跟大家的生活习惯还有饮食习惯有关，下面来给大家说说痘痘的形成，让大家养成良好习惯，远离痘痘的侵袭。

步骤/方法：

1、 内分泌失调：精神长期过度紧张、睡眠不足等都是致病因素导致内分泌失调，青春期黄体酮分泌减少，雄性激素分泌增多，则刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大则引起炎性反应，引起痤疮。 对策：饮食调养内分泌，少食辛辣、刺激食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。内分泌失调时痘痘一直不能根除的原因，想要祛痘就要调节内分泌。想要根除痘痘，爱美的MM要记得休息好啊！

2、 皮脂因素：油脂阻塞毛孔皮肤多余油脂释放出游离脂肪酸、刺激毛囊上皮，引起毛囊上皮角化皮肤的炎症反应而诱发痤疮。 对策：及时清理脸上的油脂，用吸油纸弄去脸上的油脂，免得油脂阻塞毛孔。

3、 细菌因素：皮脂毛囊中存在各种细菌，使其壁损伤破裂与剥脱的角化细胞棒状杆菌等进入真皮引起毛囊周围的炎症。除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作。 对策：一天洗两次脸，一个星期清理一次角质层