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单腿半蹲痛

单腿半蹲痛是髌股关节软骨损伤的主要症状诊断之一。关节软骨损伤在运动性损伤中十分常见，但由于诊断比较困难，尤其是早期确诊在常规检查中几乎不大可能，故往往被忽视而得不到及时处理。但是，无论何种软骨损伤，最终都可能导致软骨细胞的变性坏死，并遗留永久性损害，故近年来已引起重视。... [全文阅读]

症状概况

病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法

　　(一)发病原因　　任何影响关节滑膜正常分泌或关节软骨挤压机制，有碍关节正常活动的因素均可引起关节软骨的损害。　　(二)发病机制　　1.急性或慢性创伤可能直接撞击软骨，破坏软骨中胶原纤维网状拱形结构。也可直接造成软骨的切线骨折。Chrisman多年来从生化角度研究创伤与髌骨软骨病的关系，他发现软骨受到创伤撞击后2h内，软骨内游离花生烯酸浓度可增加4倍。花生烯酸是磷脂膜的主要成分，前列腺素的前体，其产物转变成前列腺素E2，刺激AMP循环，释放出组织蛋白激酶，破坏软骨基质中硫酸软骨素与蛋白质结合的链，使软骨基质丢失，导致软骨软化。代谢产物进入滑液引起滑膜炎性反应，炎症又刺激滑膜释放大量的 查看详细内容>>

　　1.一般症状最主要的症状为髌后疼痛，在活动或半蹲位出现，初期为酸乏不适，以后发展为持续或进行性的酸痛。往往在开始活动时疼痛明显，活动后减轻，活动结束或休息时疼痛又加重。这种疼痛有时很有特色，往往被描述为“龋齿样酸痛”。在上下楼梯，尤其在下楼或下坡时酸痛明显。经常有膝盖打软，“差一点跌倒”的主诉。有时有关节交锁症状。　　2.体征体征方面，主要有以下特点：　　(1)髌骨磨压痛：多为阳性，出现率几乎100%。　　(2)推髌抗阻痛：亦为阳性，将髌骨向远端推挤，同时股四头肌收缩，髌下出现酸痛为阳性。　　(3)单腿半蹲试验：多为阳性，该征是髌骨软骨病最显著而又有诊断价值的体征之一。曲绵域报 查看详细内容>>

　　单腿半蹲痛的鉴别诊断：　　1、下肢放射痛：下肢放射痛症状：可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟。疼痛性质以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生，亦可能在腰痛症状出现后出现，这两种情况因人而异。　　2、下蹲困难：膝关节下蹲困难是中老年人膝关节疾病的常见表现形式，膝关节下蹲困难本质上是一种慢性的软组织性疾病，由于长期的充血、水肿、渗出、组织变性、坏死、增生和肥厚，膝关节周围组织有明确的软组织变化区域，通过针刺和削割，可以消除局部软组织的粘连，减轻疼痛，促进膝关节的运动功能恢复。　　1.一般症状最主要的症状为髌后疼痛，在活动 查看详细内容>>

　　(一)治疗　　1.保守疗法保守疗法为本病的基本和主要治疗方法，常用以下措施。　　(1)股四头肌练习：是防治髌骨软骨病最常用、最有效的方法。通过加强股四头肌力量，可增加关节的稳定性，改善髌股关节应力分布，并可防止由于膝酸痛及发软而造成的跌扑或意外伤害。常用方法如站桩，一般采用靠墙避开疼痛角度的站桩方式。也可做主动直腿抬高或负重直腿抬高练习。上海华山医院运动医学科结合等速测试结果，选择不引起疼痛的几个关节角度，做多角度等长股四头肌练习，或者做无疼痛范围的短弧等速肌力练习，对恢复股四头肌肌力效果更好。　　(2)髌股关节粘膏支持带或护具：作为保守治疗的一种重要手段，运动创伤医生经常推荐那些 查看详细内容>>

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疾病名称就诊科室典型症状

更多>>医患问答

病因检查 诊断鉴别 预防治疗

Q: 单腿乏力是渐冻症吗
梁凯
“单腿乏力的这种情况下，不排除渐冻症的可能的。单腿乏力的这种情况，也有可能是存在其他方面的这种因素的。比如说有可能是缺钙或缺钾神经受到卡压有可能都会造成这种症状的，或者是存在腰椎方面的一些疾病都有可能会存在这方面的异常的，”[详细内容]
Q: 单腿出虚汗是怎么回事
姜洋
“单腿出虚汗一般这种情况多数可能是由于患者存在一些阳虚所导致的，有可能是存在阴虚所导致的，患者出现阳虚的话，由于阳气不足无法问话，还是当还是入侵到腿部，使腿部就有可能出现出虚汗的症状，而出现阴虚主要是精液出现不足，虚热内生”[详细内容]
Q: 单腿深蹲可以瘦腿吗
孙珂
“单腿伸蹲可以帮助瘦腿的，如果对于小腿的肿瘤比较大一些，起到的效果是不会特别好的，想要达到很好的瘦身效果，尽量去专业的机构进行锻炼，这样会效果好一些，对身体也是比较健康的”[详细内容]

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宜单腿半蹲痛宜吃食物[牛奶][排骨][鸡肉]一一1多吃高钙食物； 2多吃高蛋白食物； 3多吃蔬菜水[点击查看详情]

忌单腿半蹲痛忌吃食物一一１忌吃油腻的食物；２忌吃辛辣刺激的食物。[点击查看详情]