- 手机依赖症
手机依赖症是一种新型心理疾病，尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。现在孩子的数量也在增加，这也是值得注意的。... [全文阅读]
症状概况
病因
检查
诊断鉴别
预防治疗
缓解方法
1.【压力过大是主因】现代社会工作压力大，人际交往日益频繁，信息更新流通速度快，这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重心，手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位，一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等症状。 2.【性格内向更易得】一些性格内向、缺乏自信的人是感染“手机依赖症”的高发人群。这些人往往交际圈小，朋友少，想与外界联系又不积极主动，只能借助于手机来排解孤独感和证明自己的存在。还有一些人通过频繁接电话来向别人显示自己工作繁忙，以此证明自己在社会上的重要性，从而满足自己的虚荣心。 查看详细内容>>
诊断：手机没带在身边就心烦意乱，无法认真工作;一段时间手机铃声不响，就会下意识地看一下铃声设置是否正确;经常把别人的手机铃声当成自己的手机在响，脾气也变得暴躁起来。应该到正规医院的心理科进行检查、确诊。一般情况下没有特殊的检查措施。 查看详细内容>>
手机依赖症的鉴别诊断： 患有手机依赖症可能还会出现以下情况，如果下列问题一半以上回答是肯定的，那你可能已患上了手机依赖症： 1、你是否总把手机放在身上，没带就感到心烦意乱，无法做其他事情? 2、当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应并下意识地看一下是否有未接电话? 3、会不会总有“手机响了”的幻觉，甚至常把别人手机铃声当做自己的。 4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕? 5、你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看? 6、你是否经常害怕手机自动关机? 7、你晚上睡觉也开着手机吗? 8、当手机经常连不上线、收不到信号，你会不会感到焦虑和无力，脾气也暴躁起 查看详细内容>>
多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。 查看详细内容>>
更多>>可能患有疾病
疾病名称就诊科室典型症状
更多>>医患问答
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Q:
如何摆脱手机依赖症？
王嫘
“想摆脱手机依赖症，那就一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，对手机的依赖自然会少，比方说你可以做一些户外的运动，找别人聊聊天，也可以听一些舒缓的轻音乐，干一些自己喜欢做的事情，也可以去进行心理的治疗。”[详细内容]
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Q:
得了手机依赖症怎么办
郭孟凡
“首先要找准病因，当患者出现情绪不稳定，导致青少年情绪管理缺乏，更容易在虚拟世界中得到情绪快感，家庭和社会对青少年教育不充分，导致部分人缺乏责任意识，只会沉溺于自我快感，不在意对其他人的影响，自律性差的人更容易沉迷于网络世”[详细内容]
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Q:
如何戒掉手机依赖症？
郭丽
“想要去戒掉手机的依赖症，在平常的时候应该减少玩手机的时间，玩手机的时间过长对于身体来说是没有好处的，往往对于市民来说会产生视力的改变，会形成眼睛的近视和散光，还是要控制玩手机的时间的”[详细内容]