外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 高血压 > 高血压患者的健康教育处方
高血压
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

高血压患者的健康教育处方更新时间:2014-11-21

  高血压的患者虽然有很多,但是需要我们注意的就是只有了解高血压的患者之后才会有效的提高我们的临床治疗效果,再者对于高血压的患者来说还需要我们注意的就是不断地提高我们对高血压疾病的认识程度,为此总结了高血压的健康教育处方。

  高血压是最常见的心血管疾病,又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。防治高血压应从以下几方面做起:

  1 保持平衡的心理和乐观的情绪,减轻精神压力,避免过度的喜怒哀乐和激动。

  2 养成规律的生活习惯,合理安排工作,劳逸结合,充足睡眠。

  3 合理膳食,提倡低盐、低脂饮食,每日食盐不超过5克为宜,多吃蔬菜、水果及杂粮。保持大便通畅定期检查血脂,肥胖者需控制体重。

  4 戒烟限酒,少浓茶、咖啡。

  5 适当运动,如步行、慢跑、太极拳等,循序渐进,适度坚持。

  6 衣裤、领带不宜过紧,弯腰不要过度,不宜突然改变体位。

  7 高血压需长期治疗,应定期监测血压,遵医嘱服用降压药,避免突然停药或减药,效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。

  高血压的患者在目前的社会中如果想要治疗的话,首先我们应该知道高血压的患者还应该积极地配合我们的临床治疗,再者高血压的患者还应该知道自己怎么测量血压,知道自己的血压波动在一个什么样的范围之内才能有效的护理好高血压的患者。

审编医生
田鹏飞心血管内科 主治医师 医院:淄博市第一医院

主治疾病:高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭...详情>

高血压相关问答

急性支气管炎可以断根吗,反反复复太难受了 病情分析:这种情况考虑属于病毒感染或支原体感染,引起支气管炎造成的,出现这种情况最好是用药治疗观察。指导意见:是可以口服黄龙止咳颗粒和蒲地蓝颗粒治疗观察的,在治疗前要注意饮食,预防感冒都有利于改善的,或者是医院检查治疗。
儿童咳嗽老是不会断根,断断续续的 病情分析:你好,根据你的描述,考虑为支气管炎引起的可能性比较大。 指导意见:你好,根据你的情况,建议你可以服用些氨溴索片、头孢类抗生素消炎治疗,平时少吃上火食物。 提问人的追问 2017-04-01 11:03:29半...
面部皮炎反反复复的请问这种病能治断根吗医生 病情分析:你好面部皮炎常见是敏感性皮炎和激素依赖性皮炎。皮肤护理是关键。指导意见:无论哪种面部皮炎都可以完全治愈的。首先要去除一切敏感及诱发因素。然后给予恰当的皮肤护理。建议使用医用护肤品进行养护。