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(1)肝肾亏虚：视物昏蒙，如隔薄烟轻雾，视力日渐下降，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌质偏红，苔少。
1.地黄枸杞甲鱼汤：甲鱼1只，枸杞子30克，熟地黄15克。
将甲鱼放沸水锅中烫死，剁去头、爪，揭去鳖甲，掏去内脏，洗净切成小块，放入锅内。再放入洗净的枸杞子、熟地黄，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。如常食用，可佐餐。
2.山药茱萸粥：淮山药50克，山茱萸20克，梗米100克。
先将淮山药、山茱萸以水共煮，去渣取汁，后将药汁与粳米同入砂锅，再加水适量，以文火慢熬成稀粥。每日早、晚温热服食，7天为一疗程。
3.白菜银耳茶：白菜叶60克，银耳30克，茶叶少许。
将上述3味加水煎，去渣取汁。代茶饮。
(2)脾气虚弱：视物昏蒙，如隔薄烟轻雾，精神萎靡，肢体倦怠，饮食乏味，面黄肌瘦，大便溏泄，舌质淡红苔白。
1.党参杞子粥：党参20克，枸杞子15克，大米60克。
将党参、枸杞子煎汤取汁，去渣，用药汁煮大米，煮成稀粥，调味即可食用。可常食。
2.益母草子煎：益母草子8克。
益母草子加适量水煎服。每日一次。
3.黄芪杞子瘦肉汤：黄芪20克，枸杞子15克，猪瘦肉片100克。
将黄芪、枸杞子、猪瘦肉洗净，加适量水，炖熟服用。可常服。
