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对于任何一个女性来说，在生活之中都需要做好的就是疾病的预防工作，像是子宫肌瘤就是一种女性可以有效的预防自己患上的疾病。当然想要预防并不难，就是需要掌握预防的方法都有什么，下面主要给大家介绍一下女性怎么预防子宫肌瘤的发生呢?
子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，如果患者不注重护理保健，就有可能导致不孕，甚至可能发生病变，威胁到生命。
防止过度疲劳，经期尤须注意休息，这是子宫肌瘤患者的日常保健中最需要注意的一点。
需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
子宫肌瘤患者的日常保健还应注意保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。不要额外摄取雌激素，绝经以后子宫肌瘤患者的日常保健尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
总之，以上给大家介绍的就是关于子宫肌瘤这种疾病的预防方法，其实掌握了预防的方法之后，想要进行积极有效的预防的话，不是什么难的事情；其实就是需要大家在生活之中注意饮食上不要吃过多辛辣的油腻的食物，还有就是注意养成规律的性生活习惯。
