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肝阳上亢是一种中医病症，引起这种情况的原因主要是肝、肾阴虚，肝内火大所致。病人很难在疾病发生后立即发现它，这种病症不是单独存在的，它通常伴随很多其它并发症，患者会感到头痛、头晕，眼花目眩，耳鸣、听力下降，出现心烦易怒的症状，特别是在长时间用脑后，它还会导致高血压，因此要及时治疗。
中医认为这种疾病是机体长期失调造成的，要自愈是比较难的，最好选择中医方法调理，毕竟这是内腑问题，日常通过药膳也能够达到预防和治疗的目的。
1.天麻炖鸡
材料：鸡、天麻、西洋菜、鸡汤、调味料适量。
做法：将天麻切片。把它放在碗里蒸10分钟。把鸡切成小块，加入鸡汤和西洋菜炖30分钟，再加入天麻片炖10分钟。
2.菊花山楂饮
材料：生山楂，杭白菊，决明子，钩藤，冰糖。
做法：决明子、钩藤、山楂加水煮30分钟，然后倒出来泡菊花，加冰糖饮用。
3.菊花粥
材料：菊花，粳米。
做法：菊花放上蒸笼蒸20分钟，取出晾干磨成细粉，即可使用。将粳米洗净放入锅中加水煮粥，差不多的时候加入菊花粉，继续慢火煮10分钟。
4.绿豆海带粥
材料：海带、绿豆，米。
做法：把海带切碎，和绿豆大米一起煮粥。
5.枸杞叶猪肝汤
材料：瘦肉，猪肝，新鲜枸杞。
做法：瘦肉、猪肝洗净切片，用调味料腌10分钟，把枸杞洗净，摘下叶子，把枸杞梗折断。将枸杞茎放入砂锅中加水煮10分钟，然后捞出来，把枸杞叶、瘦肉、猪肝放进去煮熟就可以食用了。
有很多人的脾气很暴躁，喜欢骂人，这就是肝阳上亢的表现，经常熬夜加班也会导致肝火盛，肝阳上亢的人要注意休息，要学会减压，脑力劳动者更加要经常放松自己，过度使用大脑很容易出现肝阳上亢的。
