肝脏排毒喝什么茶最好更新时间:2022-12-30

肝是我们非常重要的一个器官，它可以帮助我们排毒，让身体的代谢畅通，营养物质可以被顺利吸收，废物排出顺畅。这样我们就不会生病，可以保持健康的身体，既然肝脏是排毒的，它里面也会积聚很多毒素，我们怎样可以把肝脏的毒素排出呢?喝茶就是一个好方法。

1、白菊花茶

肝不好的人火气盛，暴躁易怒、爱生气，眼睛容易红肿胀痛，每天用白菊花泡茶喝可以养肝，减少肝火，如果用菊花和薄荷一起泡更好。

2、枸杞茶

有些人总觉得眼睛很干，看东西不清楚，这说明肝血不足，气血不好，可以用枸杞泡茶喝。有补肾、养肝、明目、改善视力疲劳等功效。尤其适合长时间在电脑前的工作的人群。

3、决明子绿茶

这款茶有清肝、降脂、明目、平肝的功效，视力模糊的人群适合饮用。把决明子和绿茶一起泡好饮用。

4、黄芩茶

把黄芩加水煮15分钟，然后用黄芩水冲泡绿茶饮用。可以清肝毒、下肝火。

5、玫瑰菊花茶

玫瑰和菊花一起用开水冲泡饮用，可以舒肝、平肝、解郁、清热、明目。对口干舌燥、肝火旺、眼涩有一定的疗效。

6、杞菊乌龙茶

把枸杞，菊花和乌龙茶一起用沸水冲泡饮用，经常饮用可以清肝毒，下火清热，养肝和胃。

7、百合银耳茶

把银耳、大枣、莲子、百合、冰糖加水煮30分钟，每天饮用可以滋样肝胃，有清热护肝的作用。

对于肝脏排毒喝什么茶最好这个问题，上面已经进行了详细的介绍，大家可以选择自己喜欢的饮用，经常喝这些茶，不但对肝脏好，对身体也很好，除了花茶，可以养肝、护肝的食物还有很多，如陈皮、砂仁、党参、波菜，平时养肝要多注意保持良好的生活习惯，不吃热气上火的食物。

审编医生

杨涤感染内科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京地坛医院

主治疾病：HIV/AIDS的抗病毒治疗，AIDS相关并发症的...详情>