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大家在日常生活中应该注意一些常见的骨科疾病，患上股骨头坏死这种疾病时，会严重的影响到骨骼健康，而且还会造成骨折，所以平时大家应该注意一些调理方法，有效地进行自我保健，这样对身体才能健康，那么，股骨头坏死患者应该如何自我调理?
第一，一定要注意合理饮食，平时大家需要注意自己的饮食事项，要注意少吃辛辣刺激的食物，不要吃一些油炸的食品。吃油腻食物还会造成患者血脂升高，这样会造成血液循环不畅，所以，会导致高血压，血液粘稠，影响到骨骼的修复。平时大家一定要注意，不能抽烟喝酒，这样会影响到人体血液流通，因为酒精会诱发股骨头坏死，因此，一定要注意戒烟戒酒，避免血液黏稠度升高。
第二，一定要注意保暖方法，天气寒冷，也会影响到血液循环。对于股骨头坏死患者来说，必须要注意自己的穿着，避免关节疼痛，而且，也要注意天气变化，经常看天气预报，及时的增加衣服，这样才能避免受凉，骨头恢复才能更快。
第三，要注意合理的饮食，平时大家应该注意多吃一些杂粮，而且要注意合理进行补钙，可以喝牛奶酸奶，同时，也要注意其他的食物补充方法，可以吃一些鱼虾，多晒太阳，这样有利于骨骼修复，而且还可以促进钙的吸收。
第四，要加强锻炼，为了避免血液循环不畅，平时大家一定要注意合理的进行运动，尤其是在关节修复阶段，一定要注意在医生的指导下合理的进行运动，但是避免过度的劳累，而且要注意多休息。
平时大家需要注意股骨头坏死患者生活中的一些调理方法，一定不要喝白酒啤酒，平时，要注意休息量，而且要根据医生的建议，合理的进行用药，避免疾病加重，同时，也要注意抗生素药物的使用方法，避免产生依赖性，对于股骨头坏死患者来说，要经常的进行检查，以免疾病加重。