什么病不能吃虾青素 虾青素的服用方法更新时间:2022-12-29

虾青素是一种新型的保健品，作用和维E差不多，但是比维E强大，大多数是从海洋生物中提取的。可以保护眼睛、皮肤、抗辐射，预防慢性病，多吃一些虾青素，还可以达到防癌，但是有些人是不可以食用虾青素的，大家要了解这方面的常识。

一、什么病不能吃虾青素

1.吃海鲜过敏的人

虾青素一般都是提自海产品，包括蟹、虾、贝类、浮游植物等，都是我们喜欢吃的海鲜产品。如果你对海鲜过敏，不要吃虾青素。

2.高尿酸

海洋生物含有大量虾青素，这种物质对人体酸碱平衡有很大影响。因此，高尿酸的人应避免食用，想要吃虾青素的人必须先决定他们的尿酸是否正常。最好能去医院做相应的检查。

3.痛风患者

痛风病是非常严重的，特别药注意饮食，一般来说，痛风患者的尿酸都高，所以虾青素不适合痛风患者。

4.对于胰脏和肝功能不佳的患者不推荐使用。

5.不建议儿童和孕妇服用。

二、服用方法

虾青素是口服的，不同条件下服用效果有差别，服用常规药物我们可能会在饭前或饭后。虾青素最好是饭后10分钟食用，可以促进吸收。

此外，虾青素的吸收效果也与是否吸烟有关，不吸烟者的效果更好，影响虾青素吸收的也有身体内部因素。

虾青素的吸收也与油性物质有关，大部分虾青素是被油性物质吸附的，而普通的粉末则不是。这也说明我们服用的时候，应该同时服用一些油性食品，这样虾青素大部分会被我们吸收。

令大家惊讶的是，虾青素的食用有如此多的局限性。如果我们不了解这些，可能会浪费了虾青素。所以，当你吃的时候，一定要注意饮食和你自己的身体因素，这样才可以充分发挥虾青素的作用。

审编医生

王勇全科 主任医师 医院：河南省人民医院

主治疾病：擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞...详情>