外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 骨折 > 肋骨骨折怎么处理 处理肋骨骨折的4方法告诉你
骨折
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品

肋骨骨折怎么处理 处理肋骨骨折的4方法告诉你更新时间:2019-11-19

核心提示: 踝骨骨折康复训练首先就是要适当的活动,在经过一段时间的治疗后就要开始进行活动,以免关节处的神经组织坏死。其次就是可以负重训练,但是不要选择太过于重的东西,但是要把握好负重的时间,时间不能过长。经常热敷也是对脚踝骨有很好的帮助的。

  日常生活中会有踝骨骨折这种情况出现,踝骨骨折康复训练首先脚踝可以适当的活动,这样可以防止长时间不动而引发的关节神经坏死、其次可以试着脚踝处承重训练,并且要把握好负重的时间,前期不宜过长。其次患者还可以通过热敷来促进脚踝处的血液循环。

  1、负重时间要严格掌握。踝关节属于负重关节,承担着全身的重量。骨折6周后,要经过X线片证实有连续的骨痂生长和模糊的骨折线,才可以尝试进行负重功能锻炼。如果过早进行踝关节功能锻炼,可能导致骨折移位或内固定失败。

  2、脚踝可以适当的活动。在治疗踝关节骨折前两三个月做任何运动都是不可取的。 但经过一段时间的治疗后,需要一些运动来移动脚踝,以便长期不活动不会引发一系列疾病。 在踝关节恢复一些后,你可以通过轻轻地旋转来锻炼踝关节,或者来回走一会儿来改善血液循环,防止关节组织死亡。

  3、承重实践。在骨折后期,负重康复训练能正确锻炼踝关节,促进康复。然而,每个人的骨折程度并不相同,在没有一定程度的恢复的情况下,不能承重练习,否则会加剧这种情况。在决定什么时候要负重康复训练之前,患者必须咨询医生。在进行负载训练时,不要太用力,首先,您可以尝试更轻一点的东西,感觉可以适应它之后,逐渐增加负载。

  4、加热患处。在康复过程中,除了做一些运动锻炼脚踝,而且还可以通过加热方式促进踝关节的修复。热量的好处是可以促进血液循环,关节的辅助系统受到修复。患者每天晚上能坚持用热水敷在关节处十几二十分钟,关节得到保暖,不要裸露在外受凉。

  人们现在都是比较热爱运动的,尤其是有很多的爬山爱好者,但是运动时候不小心就会踝骨骨折,这种骨折对患者来说非常痛苦。在治疗的时候要适当的活动,还可以给患处热敷,来加快骨折痊愈。上述讲解已经很清楚了,希望能够带给大家帮助。

审编医生
柳瑞心脏外科 副主任医师 医院:聊城市人民医院

主治疾病:先天性心脏病,心脏瓣膜病,冠心病,不稳定型心绞痛,...详情>

咨询此医生

骨折相关问答

骨折后食物禁忌 你好,骨折固定后的初期最好是不要吃辛辣和刺激性的食物(4周),以后正常饮食即可,加强营养对骨折的愈合有一定的帮助,但不起决定性作用.恢复期间建议配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以...
骨折了,可以吃糯米吗,糯性的食物呢,,, 病情分析:你好,根据您的症状描述骨折,对于饮食没有什么太大的要求,只要不吃太油腻的以及辛辣的食物就可以了。指导意见:不要过于担心,这种食物应该是可以吃的,对您的病情的恢复没有什么太大的影响。
膑骨骨折后两个月,又肿胀了 您好! 伤后两到三天是肿胀的高峰,这时外固定紧了应该放松一点,以后就慢慢开始消肿。骨折的愈合是一个长期的过程,伤后两周开始纤维连接形成,在这之前有肿胀和疼痛是正常的(因为受伤后损伤了周围的血管,而新生血管的建立要很长一...