骨折术后需要什么营养品更新时间:2022-11-08

一般骨折都是由于外伤造成的，多半是车祸导致的一种情况，这种情况也是比较多见的，尤其是有车一族的人们，受伤的几率也会更高一些，有的朋友会出现胸骨骨折，有的会腿部骨折或者是手臂骨折等等，那么，骨折术后需要什么营养品。

1，骨折术后要想使伤骨尽早愈合，首先必须在饮食上保证断骨生长所必须的营养物质摄入，饮食只要易于消化和吸收即可，进补应放到骨折的中、后期才能起到调养的作用，骨折初期饮食配合原则上以清淡为主，如：蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如：骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复要在饮食上多下功夫。

2，做到营养丰富，色、香、味俱佳能刺激食欲，术后半个月的时间就可以慢慢的补充一些含有钙质的东西，比如：大骨汤，鱼汤，鸡汤等，但是做的时候一定要注意烹饪方式，避免油炸等，要选择蒸煮炖的方式比较好一些，而且还需要少油少盐，保持清淡可口了，不要口味太重，也不可以放辣椒，芥末等调味品，适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜也会有利于病情的恢复。

3，以促进骨痂生长和伤口愈合的营养品为主比较好，平时也可以吃点钙片，一些比较容易吸收的钙剂比较合适，这样的话，会加速骨骼的愈合，补充钙质也可以增强患者骨骼的坚韧度，适当的做一些慢走，散步等活动也会有利于病情的恢复，但是不可以剧烈的运动，骨折术后不可以抽烟喝酒，不然对病情恢复不利。

最后，骨折术后还需要补充锌、铁、锰等微量元素，多吃点：动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇等含锌较多的食物会有好处，也可以适当的吃点麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等食物，这类食物中会含有锰较多，骨折病人可适当多吃。

审编医生

李宏骨外科 副主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：骨质疏松，脊柱脊髓损伤，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎...详情>