饥饿会影响血糖结果吗更新时间:2024-09-17

饥饿一般是会影响血糖结果的。饥饿会导致血糖偏低，还会导致反射性血糖升高。建议平时应三餐规律，不要让身体处于饥饿状态中，以免引起血糖波动。

饥饿和血糖变化是有一定的关系的，人体在饥饿时因无法给身体提供能量，这时血糖会逐渐偏低，严重时甚至会导致低血糖发生。在这个时候身体保护性的机制就会启动，可让体内的升糖激素水平升高、肝糖释放增加。在保护性机制启动以后，会让患者的血糖不至于过低，所以在饥饿后还会出现反射性血糖升高，这种现象是由于体体的自我保护机制启动引起的，因此饥饿会造成血糖出现波动。

建议不管是普通人还是糖尿病患者，最好不要让身体长期处于饥饿的状态，因饥饿后血糖会偏低，血糖偏低后必然后面会带来反弹性血糖升高，血糖忽高忽低，波动幅度大，会对身体的血管和其他脏器会造成明显的副作用。所以为了维持血糖的稳定，建议平时应及时进食，避免饥饿。

平时要注意合理进食，尤其对糖尿病患者应健康饮食，避免饥饿及进食高糖食物，注意控制血糖，并定期监测空腹、餐后的血糖水平，如果血糖水平波动较大，需要及时就诊，平时可适当运动，多吃粗粮。