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在现如今的生活当中患有高血压疾病的人是越来越多了，高血压疾病的出现多是因为一些不良生活习惯而造成的，为此在平时的日常生活当中，大家对于高血压疾病的出现，一定要引起高度重视，及时的去做好相关的预防工作，那么患上一级高血压可以不吃药吗?
一级高血压是属于轻度高血压，如果是刚发现轻度高血压，尤其是年轻患者，可以先从日常生活方面来进行干预治疗，有可能会让血压逐渐恢复到正常，比如说戒烟戒酒，保持作息规律，饮食要低脂低盐，那么青春期处于一级高血压疾病的患者，在生活方式改善之后，很可能会让血压恢复到正常水平，是可以不用服药的，不过我们在这里提醒广大的患者朋友们，如果经过一到三个月合理生活方式调整，血压没有降到正常水平，应该检查是否为继发性高血压，再对症服用降压药来进行治疗。
一级高血压疾病患者在选择降压药的时候，一定要选择一线长效的降压药物，这样能够让患者的血压控制得更加平稳，而且副作用也是比较少的，尤其是对于年轻的男性朋友们来说，对于性功能是没有什么影响的，不会影响到夫妻之间的正常性生活，平时还应该注意做好饮食方面的调理，一定要限制食盐的摄入量，要吃的清淡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，限制脂肪的摄入量。
高血压疾病的发生严重影响到了患者的正常生活和身体健康，所以在患上高血压疾病之后，我们应该尽快的去接受正规治疗才可以，对于一级高血压疾病的患者来说，可以先通过日常调理来降低血压，如果没有效果的情况下，应该在医生的指导下服用降压药治疗。