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一般不建议高血压患者喝浓茶。
浓茶中含有较多的咖啡因,咖啡因可兴奋中枢神经系统,引起心率加快、血压升高等,不利于高血压的控制。而且浓茶还可能会影响高血压患者的睡眠质量,长期睡眠不足或睡眠质量差,也会影响血压控制,导致血压波动过大。因此不建议高血压患者喝浓茶。
如果高血压患者喜欢喝茶,尽量选择淡茶,如茉莉花茶、蒲公英茶、薄荷茶、山楂茶、玫瑰花茶等。在泡茶时可多加水,稀释茶叶的浓度;尽量不要添加其他调味品,例如蜂蜜、白糖、红糖等。同时高血压患者还应注意饮食健康,建议多吃低脂、低糖、低热量的食物,如萝卜、白菜、香蕉等。
确诊为高血压后,建议患者积极配合医生治疗,以防血压波动过大影响心脑血管健康。同时也要适当运动,以控制体重,预防血压增高。