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高血压能不能吃甜食要看具体的情况,如果单纯高血压的患者一般是可以适量吃甜食的。但如合并有血糖升高问题的,则建议最好不要吃甜食,要吃也宜控制量,以免导致血糖升高。具体可根据自身情况选择吃甜食。
单纯的高血压患者平时需要保持饮食均衡,包括碳水化合物的摄入,还有蛋白质和脂肪的提供。三者要注意均衡配比,而甜食往往可以提供足量的碳水化合物。如果只是单纯的高血压患者,而不是高血压合并有血糖升高的糖尿病患者,进食适量的甜食没有什么问题。
不过因为高血压通常与高血脂、高血糖有很大关系。如果高血压患者吃过多太甜的食物,有可能会导致体重超标而引起肥胖,加重高血压的病情,还可能会引起血糖升高。因此如果是合并有高血糖或是糖尿病的高血压患者,建议这类患者要尽量避免吃甜食,吃也要少量的吃,以防致血糖升高。
高血压患者平时要清淡饮食,尤其要控制钠盐的摄入,少吃高盐腌制类食物,养成良好的饮食习惯,注意休息,适当运动,保持心态平和,同时要在医生指导下服用降压药进行治疗,以防血压升高引起并发症。