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高血压是很常见的一种疾病，在生活中是比较常见和高发的疾病，尤其是在中老年人群。这类疾病引起的原因有很多，例如生活不规律，饮酒过度等，还有就是肥胖人群也易患高血压，所以为了自己的健康，一定要有一个好的生活习惯。我们现在一起来看看引起高血压的五大原因。
1、不良习惯和高血压：大量的调查结果表明，饮食对高血压的发生发展有重要影响，中风、盐过多、饮酒过量，摄入过多的膳食脂肪会引起高血压。其他研究表明，熬夜的人经常患高血压，甚至中风，生活是有组织的。早睡早起的人血压低。
2、太多的工作压力与高血压：随着社会文明的不断进步，竞争越来越激烈，人们生活节奏越来越快，越来越大的压力，然后身体会产生一系列的变化，其中，在体内分泌儿茶酚胺，引起血管收缩，增加心脏负荷。导致高血压。
3、性格与高血压，高血压，人格改变，情绪会引起很多微妙的变化，如引起愤怒和不耐烦时激素分泌增加血管收缩，血管收缩会引起这么长时间的血压会造成高血压
4、遗传与高血压：大量临床资料显示高血压与遗传因素有关。如果父母患有高血压，高血压的发病率高达46%的儿童;父母一方患高血压;儿童高血压的发生率为28%;血压正常的父母的儿童高血压发生率仅为3%。
5、饮酒与高血压：饮酒与血压有剂量-反应关系。随着酒精含量的增加，收缩压和舒张压逐渐升高，高血压的发病率呈上升趋势。酗酒也是中风的风险。在中国对于高血压的预防与治疗指南建议人们不要喝超过30毫克/天(约1两白酒)，女性不应超过20mg。
以上介绍的关于高血压的诱发因素，这五大因素是常见的，一旦不注意，就很容易造成高血压，为了自己和身边人的健康，自己也注意这些问题，也要劝诫人们不要踏入这些雷区，因为高血压会给人们的生活带来很多不便，还会引发其他疾病，所以人们要注意了。
要尽早采用药物治疗。建议优先使用长效降压药物，以有效控制24小时血压。如氨氯地平片，其药物分子半衰期长达30-50小时，能平稳控制24小时血压，有效平稳夜间及第二天清晨血压，且氨氯地平是左右双旋结构，左旋降血压，右旋能保护血管内皮，降低心脑血管事件发生风险。
