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摔跤虽然在日常生活当中十分的常见，但是由于患者自身的原因出现腰扭伤的情况则需要及时进行治疗。多数对于腰扭伤的治疗是根据患者扭伤的程度还有患者的年龄来选择治疗的方法，如果是外伤所引起的腰扭伤可以选择外用药物的方式来进行治疗。但是如果患者摔跤之后引起的腰部扭伤，则需要进行拍片之后才能决定合适的治疗方式。
一般对于程度比较轻的摔跤引起的腰扭伤，可以自行通过外用药物来进行治疗。多选择一些局部消除止痛的药物来进行涂抹或者喷剂，但是这样的治疗方式主要是因为患者的摔伤程度不严重，并且不会感受到很大的痛苦，只是轻微的扭伤。如果患者的腰部扭伤已经严重影响到正常的行走，则需要立即到医院进行拍片，通过这样的方式来判断摔伤的程度，最好的方式是通过推拿或者是针灸的方式来进行，平时也可以局部按摩腰部，并涂抹药物。
当患者摔跤引起了腰扭伤之后，需要卧床休息一段时间，尽量不要过度劳动，避免因为再次受力引起腰部扭伤情况加重，所以也可以在治疗的同时服用一些活血化瘀的药物，再配合医生进行其他的治疗。一般对于这样的腰部扭伤治疗的时间都是在三个月之内，严重的情况下则需要在半年。
患者平时的时候可以多吃一些清淡的食物，并且使用一些止痛的药物来涂抹患处，还可以适当的给扭伤部位进行抚摸和按摩。在扭伤之后的半年内尽量不要经常性的弯腰曲背，或者过度劳累，尽量保持卧床，三个月左右进行复查，如果情况有好转之后，可以适当的进行锻炼，增强个人体质。