颈肋畸形如何预防？

       一般多于20岁前后发病，尤其是女性由于人体的生长与发育致使双侧肩胛带逐渐下垂，加之劳动负荷的递增，使前斜角肌的张应力增加胸廓出口处内压升高最后引起臂丛神经及锁骨下动脉受压而出现一系列临床症状。因此要避免过度重体力劳动。

        预防病变发展及增强肩部肌力为主可行以下方式：
(1)减荷：减轻上肢负荷尽可能地避免用手臂持物，可以肩部负重取代之。
(2)锻炼：增加肩部锻炼可利用体操肩部负载及按摩等来增加肩部肌力，尤其是对肩胛提肌的训练。
(3)体位：在休息时，尤其是卧床情况下使患侧上肢置于上举过头位以缓解及对抗肩胛带的下垂作用。