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精神分裂症恐惧可以选择日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式，也可以到医院诊断之后采取合适的治疗措施。
1.日常调理：精神分裂症的患者有可能会伴随紧张性恐惧的情绪，主要是精神过度紧张造成的。患者可以到户外进行爬山、游泳等体育锻炼，通常可以排解压力，也可以保持心情的愉悦，同时还可以多听一些舒缓的音乐，有助于转移注意力，改善紧张恐惧的情绪。
2.心理治疗：如果患者的病情较为严重，可以到正规医院通过行为治疗、认知行为治疗等方式进行心理疏导，通过这种方法有助于缓解病症，也能够促进恢复。
3.药物治疗：如果日常调理和心理治疗的效果不是特别明显，建议到正规医院遵医嘱使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗，可以起到抗焦虑的作用。同时也可以结合使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，有助于改善病症。
4.物理治疗：对病情比较严重的患者可以到医院通过经颅磁刺激、改良电抽搐治疗等方式辅助治疗，通常有利于病情的后期好转，也能够促进恢复。
5.运动疗法：可以到正规医院通过体育锻炼，比如慢跑或者是打太极拳，有助于达到排除压力的作用，同时也应保持心情愉悦。
在日常生活中应注意多休息，可以多喝些温水，尽量不要吃一些刺激性食物，比如花椒或者辣椒，如有不适症状，应到医院就诊。
