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现代人的饮食习惯越来越偏向于重口味，多食用多糖、刺激辛辣的食物，正因为这样的饮食习惯，人们牙齿健康状态越来越严重，让人们越来越有意识的做好口腔清洁，避免不良的饮食习惯诱发口腔疾病。所以通过具体的口腔清洁办法来清除口腔污垢，防止感染是很有必要的。那本文就主要为大家介绍两个有效清洁口腔，预防感染的办法，这两个办法主要有：
1、漱口水清洁口腔也是日常生活中常见的一种口腔清洁方式。人们每天刷完牙后适当的含一口漱口水，让漱口水在口腔内停留2分钟左右，那就能够发挥出漱口水作用，帮助人们起到消炎杀菌效果。而且漱口水是液体，能够进入牙刷无法到达的牙缝部位，帮助人们清除较为隐秘部位的牙齿污垢。所以选择好的漱口水就很关键了，人们可以到商场购买一些质量有保障的漱口水，通过每天使用一次漱口水的方式来达到更好的清洁口腔，预防感染的作用。
2、如果人们想要达到更彻底有效的清洁口腔，避免感染效果，那么可以通过到专业的牙科医院进行洗牙，以此来更好的帮助人们彻底的清洁口腔病菌，防止感染患病。那么这种洗牙方式大概一个月进行一次就可以了，切记洗牙不要过于频繁，因为洗牙次数多的话也很容易损伤牙齿结构。
做好口腔清洁是很关键的，如果口腔清洁没有做好，很容易会诱发细菌滋生，导致病从口入，诱发口腔以及其他部位感染，引起疾病。所以人们在日常生活中每天两次的刷牙一定是不可以缺少的，而如果可以的话，在刷完牙后再进行漱口水清洁，养成每个月定时做一次洗牙，那这样的口腔清洁习惯就能够帮助人们更好的保护牙齿健康，避免感染诱发疾病了。
