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随着生活条件的改善，人们吃的食物越来越多。尽管许多人坚持刷牙，但一些不良的生活习惯。如吸烟，还会导致牙齿变黄，长出牙石。虽然牙结石能通过洗牙来改善，可若是洗牙太多。太频繁，就容易导致牙齿缝隙过大。牙龈松动，这个时候如何改善疾病？以下就来了解一下…
牙结石是附着在牙齿上的异物和硬块，就像水壶里的水一样会生锈，一般根据形成和附着部位，可分为龈上结石和龈下结石。但不管哪种类型，都需要在日常生活中养成合理的口腔卫生习惯，如饭后漱口、早晚刷牙、用较软的刷毛来预防，可若是结石已经形成，就需要到医院洗牙，成年人应每六个月或一年洗牙一次，以完全根除牙结石，可若是无法消除，就需要了解一下其它治疗方法。
如果不清洗牙齿，就无法完全去除牙结石，毕竟这是堆积在牙齿表面的细菌钙化物，一旦粘附在牙齿表面，是无法经过刷牙、冲刷、牙签或牙线完全清洁，时间长了，很容易导致口腔疾病发生。这时就需要通过超声洁治去除牙石，这是一种超声高频振动结合细水雾冲刷的方法，可将牙齿表面的牙石击碎并完全冲刷，完全清洁牙龈袋中的牙石，治疗和预防牙龈炎和牙周炎。此外，对于牙周袋特别深的患者，由于结石隐蔽明显，单用超声波清洗，并不能完全根除牙石和牙菌斑，应该选择更适合的治疗方案。
去除牙结石后，需要对牙齿表面进行抛光，使粗糙的牙齿表面润滑平整，从而避免牙菌斑和牙结石的堆积。此外，患者们还要注意日常生活中口腔卫生，避免去除牙结石后再次形成，因此，有必要养成定期刷牙的好习惯，这对口腔健康具有重要意义。
