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在日常生活中如果不注意口腔卫生，很可能会在口腔留下食物残渣，久而久之就会形成结石。口腔结石如果不及时清除可能会引起牙周炎、牙龈炎等多种口腔疾病，甚至导致牙齿松动，那么有什么方法可以剔除牙结石呢？
1.当发现牙石形成时，应及时改变刷牙方法。正确的刷牙是剔除牙石最简单有效的方法。首先我们需要早晚刷牙，养成饭后漱口的习惯，这不仅可以保证口腔卫生还可以减少口腔疾病的发生，防止牙石的形成。
2.在日常饮食中注意饮食的合理搭配，尽量不要吃粘度大的食物。同时还应该注意食物材料的合理搭配，多吃蔬菜和水果对清洁口腔有很好的效果。饭后吃一些水果不仅可以清洁口腔中的残留物，还可以清新口气。
3.如果患者的牙结石情况不严重，只有少量附着在牙齿上可以使用白醋漱口，需要在嘴里来回地用白醋清洗和漱口，吐出白醋后用盐水漱口刷牙。
4.口腔中长牙结石后，还可以采取溶解牙石的方法，主要是通过刷牙漱口的方式去除牙结石，这是一种无痛的方法。牙石脱落后牙齿表面会恢复原来的光泽，溶解的牙龈下结石可通过牙刷清除，并可以在牙齿表面添加保护膜。
5.如果牙结石上述办法不易清除，可能会导致牙菌斑积聚形成一系列牙齿疾病。建议去专科医院进行超声波洗牙，这也是去除牙石的最佳方法之一。最好到正规的口腔医院拔牙，这样可以保证治疗的安全，减少对牙齿的损伤。
综上所述，就是可以剔除牙结石的一些方法介绍。大多数牙结石是由口腔不良卫生引起的，患者发现症状后应及时到口腔医院检查了解具体病因，合理治疗。同时我们应该注意补充维生素，来增强牙齿抵抗力。
