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现代人生活方法与饮食习惯的转变，让很多人稍有不注意就出现牙龈肿痛口腔溃疡的问题，而一旦出现这种症状，就会让患者的生活与工作受到比较严重的影响，比如说交流与吃饭的问题。为什么会出现牙龈肿痛口腔溃疡的问题呢?今天小编的主要任务就是来为大家答疑解惑。
第一、上火
这个是最为常见的原因了，很多人因为没有注意到日常的饮食，经常吃火锅，或者是常常吃一些容易上火的食物，就很容易导致这种牙龈肿痛口腔溃疡的现象，所以说要想减少这种症状，就需要注意规律自己的饮食，不要吃过多容易上火的食物，注意均衡饮食。
第二、消化系统紊乱
这一点原因也很重要，我们身体上口腔出现了一些问题，很多时候都跟我们的消化系统有关系，比如说消化不良出现积食等症状时，会影响到人体的胃气，从而出现这种牙龈肿痛口腔溃疡的现象。平时多注意调养自己的肠胃功能，帮助改善这种症状。
第三、精神原因
部分人会因为精神紧张或者是情绪波动比较大而出现这种牙龈肿痛口腔溃疡的现象，这主要是我们人体的植物神经功能失调导致的。建议平时多注意控制自己的情绪，尽量保持愉悦与放松的状态，对改善这种症状也是有好处的。
第四、免疫系统缺失
如果说身体内的免疫系统出现缺失的话，也会导致这种牙龈肿痛口腔溃疡的现象发生，这种免疫系统缺失主要是一些维生素或者是微量元素缺失导致的，所以要特别注意日常的饮食与微量元素的补充。
以上是我们对牙龈肿痛口腔溃疡的原因的一个解答，主要的原因就是上面介绍的四种：上火，消化系统紊乱，精神原因与免疫系统缺失等。在明确具体的原因后，根据不同的原因进行不同的治疗，主要还是要多注意日常的饮食问题，这样才能避免牙龈肿痛口腔溃疡的发生。