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乳腺癌是指原发于乳腺的一种恶性肿瘤，不容忽视的问题就是乳腺癌的发病率，位居女性恶性肿瘤的首位，因此严重危害女性朋友的的身心健康，让她们的身心都承受了巨大的痛苦，因此我们对这个病一定要有所了解，积极地做好相关预防措施，一旦发病需要尽快治疗，那么乳腺癌的预防和治疗方法是什么呢？
预防
1.首先女性在平时建立良好的生活方式，调整好自己的生活节奏，找到适当的途径缓解自身的压力和不良情绪，在平时保持心情愉快、舒畅。定期检查乳房，尤其是一些内分泌失调的女性在平时还需要做好自我检查。
2.女性想要预防乳腺癌，在平时还需要坚持体育锻炼，不仅能够强身健体，还能够让心情轻松、愉快，同时积极参加一些有益健康的社交活动，同时过程当中需要避免和减少精神、心理紧张因素。
3.女性预防乳腺癌需要注意养成良好的饮食习惯。在平时要注意饮食清淡为主，不要大量摄入脂肪和动物蛋白，少吃一些肥肉类食物、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食一些富含添加剂的快餐，同时腌、熏、炸、烤食品也需要注意少吃或者是不吃，而需要增加食用新鲜的当季的富含维生素的蔬菜、水果、豆类制品等。并且还需要做到不长期过量饮酒、抽烟。
4.女性预防乳腺癌还需要注意的是，当自身出现了乳腺疾病之后，不能够轻视，需要积极治疗乳腺疾病，同时需要注意不乱用外源性雌激素。
治疗
治疗乳腺癌主要的方法就是采用手术治疗，同时还需配合化学疗法、放射疗法，中药治疗也是一种有效的辅助疗法，调整患者的内分泌，调理患者的酸性体质，以提高疗效和改善患者的生活质量。减缓复发的的几率。
在治疗完成之后患者需要注意的是，一定要做好日后的相关护理措施，在平时更需要注意做好上述的一些预防措施，同时遵医嘱定期复查，尤其是头三年是癌症复发的高峰期，因此患者一定要多注意自己的乳房动态做好检查和应对措施。