肾癌的预防措施有哪些

我们都觉得，癌症几乎就是判了死刑。一旦患上肾癌，同样会让患者失去信心。但是，患者如果选择正确的治疗方案，把握肾癌的治疗注意事项，一定会获得康复。当然，我们在日常生活中坚持做好预防工作，治疗的路途必定是艰难的，做好预防才是王道。那么，肾癌的预防措施都有哪些呢?

1.不食用发霉的粮食及其制品，不吃熏、腌制食物，如熏鱼、咸肉、腌咸菜等，这些食物可产生致癌物——亚硝酸盐;不吃被农药污染的蔬果和其他食物，多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物的摄入量;多食用具有抗癌功能的食物，如红薯、西兰花、菌类等。

2.在环境方面，注意通风，别在封闭环境中待得太久。肿瘤手术后能活多久怎样能延长生存期?每天也必须开窗1-2小时。肿瘤的发生与人体的免疫力低下有直接的关系，所以，提高机体的免疫功能是重点，除了均衡营养的饮食外，还需要加强锻炼，增强体质，提高免疫力。

3.选择更绿的蔬菜。叶绿素给予绿叶蔬菜勃勃的生机，同样会帮助人体对抗肿瘤，其中含有的镁已经被研究证实可以减少女性结肠癌的发病风险。每天吃约130克熟菠菜，可提供身体所需镁元素的20%。

4.烤肉前先腌制。嗞嗞作响的烤肉令人垂涎，但它却含有高温烧烤时产生的致癌物杂环胺，此外，在炭火的作用下，致癌物多环芳烃也会“溶”进食物中。因此，应尽量少吃烧烤。如果实在想吃，将肉用柠檬汁、酱汁等腌制至少1小时，这样可以减少八成的杂环胺。

5.霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食品受潮霉变后会产生致癌的黄曲霉毒素。对购入后发现长霉、腐败变质的食品要坚决丢弃。腌制食品：动植物在腌制过程中都可产生亚硝胺类物质，如咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，腌制不久的蔬菜、酸菜和隔夜剩菜、反复烧开的水等都会产生亚硝酸盐，在体内会转化为有致癌性的亚硝基化合物。

认真阅读上述知识，掌握肾癌的防护措施。要认识到最有保障的方法还是定期体检。其次需要患者改善生活环境，注意安全和卫生。注意合理健康的饮食，选择以上提到的利于改善疾病状况的健康食物。当然，适当的加强身体锻炼也是非常重要的哦。

审编医生

许伟肿瘤综合科 主治医师 医院：枣庄市胸科医院

主治疾病：甲状腺癌,乳腺癌,食管癌,肺癌,胃癌...详情>