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偶尔久坐一般不会加重肾虚腰疼，若存在在长期久坐的现象，可能会导致肾虚腰疼加重。
肾虚可能是先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾和年老体衰等原因导致的，一般分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚可能会出现腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿等表现，肾阴虚可能会出现腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状。如果在治疗的过程中只是偶尔久坐，通常并不会对病情产生比较明显的影响。
如果存在长时间久坐的现象，可能会影响局部气血运行，使腰疼的症状变得更加严重，不利于疾病治疗。如果存在肾阳虚的现象，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、四神丸或真武汤等药物治疗，具有温补肾阳的作用。如果存在肾阴虚的现象，可以按照医生指示使用六味地黄丸、左归丸或大补阴丸等药物治疗，具有滋补肾阴的效果。
治疗肾虚的过程中，需要适度做一些舒缓的运动锻炼，还应规律性生活，不要使身体过度劳累。