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腺肌症痛经厉害可通过生活调理、热毛巾热敷、药物治疗、放置曼月乐环、手术治疗等方法，可以到正规医院进行检查。
1、生活调理：腺肌症通常是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，可能是妊娠分娩或者人工流产等宫腔操作的原因。会伴随月经量增多或者痛经等症状，需要做好保暖食堂，喝些红糖姜水，吃些温性和容易消化食物。
2、热毛巾热敷：使用热毛巾热敷下腹部，每次热敷时间控制在15-10分钟，可以帮助缓解痛经。
3、药物治疗：需要在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚片等药物治疗，属于非甾体消炎镇痛药，可达到解热镇痛作用。
4、放置曼月乐环：可以起到避孕的作用，也可辅助治疗腺肌症引起的痛经或者月经量多。
5、手术治疗：如果病情比较严重，通过保守治疗无效，还可以选择手术治疗，比如病灶切除术，无生育要求或者月经量增多的患者，需要通过子宫内膜去除术治疗。
需要多注意休息，做好保暖，避免吃生冷或者油腻性食物。如果痛经比较严重，需要尽早就医。
